Đăng ngày:
Bánh tạ tập Gym là gì? 10+ loại bánh tạ phổ biến trong tập Gym | Beast Giá để tạ – Giá dụng cụ tập Chưa có sản phẩm trong giỏ hàng. Tạ đĩa Hammer Strength 12 cạnh Set tạ đĩa size nhỏ Beast Change Plate 250.000₫ 3.500.000₫ This product has multiple variants. The options may be chosen on the product page Set bánh tạ Ironwod Economic Bumper Plate 20.000.000₫ Original price was: 20.000.000₫.14.000.000₫Current price is: 14.000.000₫. Tạ đĩa Beast Black Bumper Plate 600.000₫ 1.800.000₫ This product has multiple variants. The options may be chosen on the product page 90.000₫ Original price was: 90.000₫.79.000₫Current price is: 79.000₫. This product has multiple variants. The options may be chosen on the product page Set tạ đĩa BEAST Candy Bumper Plate 7.500.000₫ Original price was: 7.500.000₫.6.000.000₫Current price is: 6.000.000₫. This product has multiple variants. The options may be chosen on the product page Tạ đĩa Ironwod Pro Bumper Plate 1.200.000₫ 20.000.000₫ This product has multiple variants. The options may be chosen on the product page Tạ đĩa thi đấu IRONWOD Calibrated Plate Tạ đĩa Calibrated Powerlifting – IRONWOD Tạ đĩa tay cầm IRONWOD Easy Grip Pro Bumper Plate Bánh tạ, tạ đĩa, tạ miếng, tạ lát đều những dụng cụ tập luyện phổ biến nhất trong phòng tập thể hình, góp phần không nhỏ trong việc rèn luyện sức khỏe và vóc dáng. Vậy bánh tạ là gì và có những loại nào? Hãy cùng Beast Việt Nam đặc điểm của loại dụng cụ thể hình này nhé! Bánh tạ, tạ đĩa tập Gym là gì? Bánh tạ, còn được gọi là tạ đĩa, là một loại thiết bị tập luyện không thể thiếu trong các phòng Gym. Được thiết kế dưới dạng những đĩa tròn, bánh tạ thường được làm từ sắt hoặc nhựa, dùng để gắn vào các thanh tạ đòn. Mục đích chính của việc sử dụng bánh tạ là để điều chỉnh trọng lượng, giúp người tập có thể tăng hoặc giảm độ nặng khi tập luyện tùy theo khả năng của mình. Bánh tạ có khối lượng rất đa dạng, từ những đĩa nhỏ nhẹ 1kg cho đến những đĩa lớn nặng 25kg. Điều này giúp người tập có thể linh hoạt trong việc chọn lựa khối lượng phù hợp cho từng bài tập cụ thể. Thanh tạ đòn thường được sử dụng cùng với bánh tạ với hai loại chính là loại Olympic và loại chuẩn. Tương ứng với đó, bánh tạ cũng được sản xuất theo hai tiêu chuẩn này để đảm bảo sự phù hợp và an toàn khi sử dụng. 10+ loại bánh tạ phổ biến trong phòng Gym 1. Tạ Barbell Standard Plate – Tạ sắt Thiết kế: Bánh tạ Barbell Standard Plate được thiết kế theo kiểu truyền thống Oldschool, được đúc hoàn toàn từ gang chắc chắn và cứng cáp. Lợi ích: Bánh tạ này hiện tai đang là xu thế của nhiều chủ phòng tập Gym thương mại vì sự hầm hố, mới mẻ của những thập kỷ trước. Theo khảo sát, bánh tạ này mang lại cảm giác nặng hơn mặc dù có cùng 1 cân nặng so với các bánh tạ khác. Thiết kế hoài cổ old school gắn liền với các huyền thoại như Ronnie Coleman hay Arnold Schwarzenegger khiến cho nhiều người tập thích thú và sử dụng. Thiết kế: Luôn được sản xuất với đường kính bánh là 45cm ở mọi mức tạ và đường kính lỗ là 50mm. Chất liệu cấu tạo thường là lõi thép và được bao bọc bởi một lớp cao su cao cấp ở bên ngoài. Lợi ích: Đây là loại bánh tạ phổ biến nhất hiện nay tại các phòng tập Gym thương mại bởi sự bền bỉ, dẻo dai và bắt mắt. Điều này cũng góp phần thu hút thêm nhiều người tới tham gia đăng ký tập luyện. Đậy là loại tạ được người tập đặc biệt tin dùng cho Big 3 . Thiết kế: Tạ Calibrated Plate được thiết kế khá đơn giản khi là tạ đúc nguyên khối có kích thước thay đổi tương ứng với trọng lượng trong khi chỉ giữ nguyên một độ dày cố định. Đây là loại tạ chuyên nghiệp, đạt chuẩn Olympics, được sử dụng dành cho thi đấu Powerlifting. Lợi ích: Tạ Calibrated Plate có tỉ lệ sai số thấp nhất trong các loại bánh tạ . Vì vậy, việc sử dụng bánh tạ này trong thi đấu Powerlifting sẽ dễ dàng hơn trong việc tính toán trọng lượng tạ và đảm bảo sự công bằng cho tất cả vận động viên. 4. Tạ đĩa size nhỏ Change Plate Fractional Plate Change Plate: Tạ được thiết kế với mực trọng lượng nhỏ giao động từ 1 – 2.5kg, kích thước và độ dày sẽ nhỏ hơn các loại tạ thông thường. Fractional Plate: Tạ này có kích thước còn bé hơn cả bánh tạ Change Plate, cân nặng cực kỳ nhỏ chỉ từ 0,1-0,5kg. Lợi ích: 2 loại tạ này chủ yếu được sử dụng để tăng tiến mức tạ một cách từ từ, hoặc để luyện tập 1RM , hoặc để dùng cho thi đấu. Thiết kế: Bánh tạ Grip Plate được thiết kế phù hợp với tên gọi của nó, với cấu trúc gồm lõi thép chắc chắn được bao bọc bởi lớp cao su tổng hợp. Đặc biệt, bánh tạ này còn có những khoảng trống giữa các bánh, tạo thành tay cầm thuận tiện. Lợi ích: Đây là một trong những loại bánh tạ được ưa chuộng bởi các chủ phòng tập nhờ tính tiện dụng cho cả người mới và người tập lâu năm. Với tay cầm được thiết kế ngay trên thân bánh tạ, việc di chuyển tạ trở nên dễ dàng hơn bao giờ hết, giúp người mới làm quen với việc tập luyện một cách thuận lợi nhất. Thiết kế: Đây là loại tạ được thiết kế hầm hố ở mọi mức tạ với độ dày lớn, đường kính cố định 45cm và đường kính lỗ tiêu chuẩn 50,4mm. Lợi ích: Technique Plate là loại tạ bền bỉ, chắc chắn, phù hợp trong thi đấu hoặc nhưng người tập vừa muốn tập trung vào kỹ thuật vừa muốn giữ tiêu chuẩn như lúc đang thi đấu. Thiết kế: Crumb Bumper Plate là loại bánh tạ được thiết kế tương đối giống các loại bánh tạ Bumper Plate khác trên thị trường hiện nay, tuy nhiên nó có độ dày nhỉnh hơn một chút so với Bumper Plate. Lợi ích: Loại tạ này cực kỳ bền bỉ, có thể sử dụng ở tất cả các môi trường hay mặt sàn khi luyện tập. Tiếng ồn khi thả tạ cũng được giam thiểu tối đa tạo không gian thoải mái cho người tập. Bánh tạ sắt, thép có độ bền cao, chịu lực tốt và giá thành hợp lý. Chúng thường được phủ một lớp sơn tĩnh điện để chống gỉ sét và tăng tính thẩm mỹ. Tuy nhiên, bánh tạ sắt, thép có thể gây tiếng ồn khi va chạm và dễ trầy xước sàn nhà nếu không được sử dụng cẩn thận. Bánh tạ gang đúc có độ bền vượt trội, khả năng chịu lực cực tốt và ít bị biến dạng theo thời gian. Chúng thường có màu đen hoặc được sơn phủ để tăng tính thẩm mỹ. Tuy nhiên, bánh tạ gang đúc thường có giá thành cao hơn so với các loại bánh tạ khác. Bánh tạ nhựa có giá thành rẻ, trọng lượng nhẹ và màu sắc đa dạng. Chất liệu của loại bánh tạ này chủ yếu được sản xuất từ nhựa cứng hoặc nhựa dẻo, bên trong chứa cát hoặc xi măng. Tuy nhiên, bánh tạ nhựa có độ bền kém hơn so với các loại bánh tạ khác và dễ bị nứt vỡ nếu va đập mạnh. Bánh tạ Inox có độ bền cao, khả năng chống gỉ sét tốt và tính thẩm mỹ cao. Loại tạ bánh này được làm từ inox 304 hoặc 316, có bề mặt sáng bóng và không cần sơn phủ. Tuy nhiên, bánh tạ Inox có giá thành cao nhất trong các loại bánh tạ và có thể gây tiếng ồn khi va chạm. Nên chọn loại bánh tạ nào để mở phòng Gym kinh doanh? Bánh tạ là một trong những thiết bị quan trọng nhất trong phòng tập Gym. Đầu tư vào bánh tạ chất lượng sẽ giúp đảm bảo an toàn cho khách hàng, tăng tuổi thọ của sản phẩm. Để lựa chọn loại bánh tạ phù hợp khi mở phòng tập Gym kinh doanh, bạn nên cân nhắc đến các yếu tố sau: Ngân sách: Bánh tạ gang đúc và Inox có độ bền cao nhưng giá thành cũng nhỉnh hơn so với bánh tạ sắt, thép và nhựa. Xác định ngân sách đầu tư ban đầu để đưa ra lựa chọn phù hợp. Đối tượng khách hàng: Nếu phòng tập của bạn hướng đến đối tượng khách hàng cao cấp, có thể đầu tư vào bánh tạ Inox để tạo ấn tượng chuyên nghiệp và sang trọng. Nếu đối tượng khách hàng là người mới bắt đầu hoặc có ngân sách hạn chế, bánh tạ sắt, thép là lựa chọn hợp lý. Mức độ sử dụng: Nếu phòng tập có lượng khách đông và tần suất sử dụng cao, bạn nên ưu tiên bánh tạ gang đúc hoặc Inox để đảm bảo độ bền và tuổi thọ lâu dài. Tính thẩm mỹ: Bánh tạ Inox có tính thẩm mỹ cao nhất, tiếp đến là bánh tạ gang đúc. Bánh tạ sắt, thép và nhựa thường có thiết kế đơn giản hơn. Tiếng ồn: Bánh tạ gang đúc và Inox có thể gây tiếng ồn khi va chạm, đặc biệt là khi tập luyện với cường độ cao. Nếu phòng tập của bạn nằm ở khu vực nhạy cảm với tiếng ồn, bạn có thể cân nhắc sử dụng bánh tạ bọc cao su để giảm thiểu tiếng ồn. Hướng dẫn sử dụng bánh tạ khi tập Gym đảm bảo an toàn Để đảm bảo an toàn khi sử dụng bánh tạ trong quá trình tập luyện, bạn cần lưu ý những điểm sau: Chọn bánh tạ phù hợp: Lựa chọn bánh tạ có trọng lượng phù hợp với thể lực, mục tiêu tập luyện của bạn. Bạn nên bắt đầu với mức tạ nhẹ và tăng dần trọng lượng khi cơ thể đã quen dần. Kiểm tra bánh tạ trước khi sử dụng: Đảm bảo bánh tạ không bị nứt, vỡ hoặc có dấu hiệu hư hỏng khác. Hãy chú ý kiểm tra kỹ các chốt khóa hoặc kẹp giữ bánh tạ để đảm bảo chúng hoạt động tốt. Thao tác đúng kỹ thuật: Bạn cần thực hiện đúng kỹ thuật của từng bài tập để tránh chấn thương. Nếu bạn chưa quen với một bài tập nào đó, hãy nhờ huấn luyện viên hướng dẫn. Khởi động kỹ trước khi tập: Khởi động kỹ các khớp và cơ bắp trước khi bắt đầu tập luyện với bánh tạ. Điều này giúp tăng cường lưu thông máu, làm nóng cơ thể và giảm nguy cơ chấn thương. Tập luyện với người hỗ trợ: Khi tập luyện với mức tạ nặng, hãy nhờ đến sự hỗ trợ của huấn luyện viên để đảm bảo an toàn. Huấn luyện viên có thể giúp bạn giữ thăng bằng, điều chỉnh tư thế và hỗ trợ bạn trong trường hợp bạn không thể hoàn thành bài tập. Không tập quá sức: Bạn hãy lắng nghe cơ thể và không tập quá sức. Beast Việt Nam – đơn vị cung cấp bánh tạ, tạ đĩa phòng Gym giá tốt, chất lượng Beast Việt Nam tự hào là đơn vị cung cấp bánh tạ, tạ đĩa phòng Gym chất lượng hàng đầu. Với sứ mệnh mang đến những sản phẩm tốt nhất cho cộng đồng yêu thể thao, Beast Việt Nam không ngừng nỗ lực cải tiến và phát triển, đáp ứng nhu cầu đa dạng của khách hàng. Sản phẩm đa dạng, chất lượng vượt trội Beast Việt Nam cung cấp đa dạng các loại bánh tạ, tạ đĩa với chất liệu và kích thước khác nhau, phù hợp với mọi nhu cầu tập luyện. Các sản phẩm của chúng tôi được sản xuất từ những vật liệu cao cấp, đảm bảo độ bền bỉ, an toàn và hiệu quả trong quá trình sử dụng. Giá cả cạnh tranh, dịch vụ tận tâm Beast Việt Nam cam kết mang đến cho khách hàng những sản phẩm chất lượng với giá cả cạnh tranh nhất trên thị trường. Bên cạnh đó, đơn vị còn cung cấp dịch vụ tư vấn, hỗ trợ khách hàng tận tâm, giúp bạn lựa chọn được sản phẩm phù hợp nhất với nhu cầu và mục tiêu tập luyện của mình. Đội ngũ chuyên nghiệp, giàu kinh nghiệm Đội ngũ nhân viên của Beast Việt Nam là những người có kiến thức chuyên môn sâu rộng về thể hình và thiết bị phòng Gym. Chúng tôi luôn sẵn sàng tư vấn, giải đáp mọi thắc mắc của khách hàng, đồng hành cùng bạn trên con đường chinh phục vóc dáng hoàn hảo. Hãy đến với Beast Việt Nam để trải nghiệm những sản phẩm và dịch vụ tốt nhất! Tư vấn kinh doanhSetup mở phòng gymMua thiết bị/phụ kiệnNhu cầu khác Bằng việc ấn vào nút “Đăng ký", tôi xác nhận đồng ý với Chính sách bảo mật của Beast Công ty TNHH Beast Strength Vietnam Ngày cấp: 02 tháng 07 năm 2018 Nơi cấp: Phòng Đăng ký kinh doanh - Sở Kế hoạch và đầu tư thành phố Hà Nội Tầng 2, tòa nhà N03-T7, phố Minh Tảo, Ngoại Giao Đoàn, Hà Nội Giá để tạ – Giá dụng cụ tập 2025 © Beast Strength Việt Nam. Đã đăng ký bản quyền. Giá để tạ – Giá dụng cụ tập Tên tài khoản hoặc địa chỉ email*